Поддерживающее окружение на старте своего проекта

Поговорим про поддерживающее окружение.

Легко и приятно что-то делать, когда никто не мешает. А еще лучше — когда подбадривают, подхватывают, благодарят, восхищаются. Когда задают вопросы и дают советы из желания помочь, усилить, поддержать? Когда критика конструктивна, корректна и по запросу? Часто ли это бывает? У всех ли? И что делать, если поддержки нет, или ее получение слишком дорого обходится?

Что такое поддерживающее окружение для женщины, которая начинает свой бизнес или думает о том, чтобы уйти из найма?

Это, в первую очередь, самый близкий круг — родные и друзья. Это мама, которая говорит, что посидит с детьми, пока вы поедете на встречу. Это муж, который говорит, что поддержит в переходном периоде и на старте становления проекта (и, что важно, не только деньгами в семейный бюджет). Это подруги, которые не обесценивают идеи и планы, а по мере возможностей помогают преодолеть неуверенность и страхи. Это помогающие практики — психологи или коучи, которые помогут разобраться в себе, найти ответы на вопросы и увидеть верный вектор движения.

Моя личная ситуация

Когда я больше не могла сидеть дома в первом декрете, я начала искать работу. Илье было полтора года. И нашла проект, который был мне интересен, в котором была перспектива развития — но зарплата на старте там была равна оплате няни на full time. В конце месяца у меня на руках оставалось 2000 рублей. И я знаю аналогичные ситуации моих подруг, когда семья сказала им: «Да ты что, с ума сошла, какой смысл работать за бесплатно — лучше дома сиди, ребенку лучше с мамой». И никто при этом не учитывает — а как лучше самой маме? Особенно когда дети подрастают и возраст уже позволяет ходить в сад, хотя бы на полдня — в то время как маме очень хочется работать и развиваться. Мне повезло — мой близкий круг просто и быстро согласился с тем, что каждый должен заниматься тем, что ему ближе. И я вышла на работу. И ни разу с тех пор не пожалела об этом решении. Безусловно, важно помнить, что каждый решит эту ситуацию для себя сам. Кому-то в кайф сидеть с малышами дома до 3 лет, кому-то вообще не хочется работать и очень хорошо дома. Но если хочется начать что-то делать — то надо искать возможности для реализации этого желания.

Моя ситуация близка к идеальной. Зачастую, даже когда часть семьи будет на вашей стороне, на сцену может выйти авторитарная бабушка или патриархальный муж, которые скажут, что ваше место дома, и надо выбросить все эти глупости из головы. И дальше уже придется или идти на открытый конфликт, или думать, как по-другому решить вопрос. Не бойтесь просить совета у тех, кто, как вы знаете, был в похожих ситуациях и решил их в свою пользу. У тех, кто опытнее и мудрее, кто может ответить на ваши вопросы и дать совет.

Если в семье вы не находите поддержку, то это, конечно, не значит, что семья плохая и ее надо менять. Но в то же время важно помнить, что оставаться одной, наедине со своими мыслями, страхами, сомнениями и желаниями — не дело. И бросать то, к чему вы реально стремитесь и чего по-настоящему хотите — тоже. Ищите «своих» людей вокруг.

Многим нужна поддержка и одобрение. Мало кто настолько уверен в себе и самодостаточен, что может гнуть свою линию несмотря на сопротивление общества, на мнение окружающих и на негативные или обесценивающие мнения — особенно, когда они исходят от близкого круга.

Внимательно осмотритесь — кто есть рядом с вами? Кто вокруг? Это могут быть друзья, кто-то из членов семьи, поддерживающие сообщества в соцсетях, психолог. Любые люди или сообщества, где вам гарантированно окажут поддержку, «возьмут на ручки». К примеру, в Facebook* есть несколько групп, где запрещено осуждать и давать советы тем, кто пишет посты — но в то же время разрешены и обязательны слова поддержки, одобрения и принятия.

О поддержке можно и нужно просить. В этом нет ничего плохого, в этом нет признания слабости или поражения. Просить кого-то о помощи, поддержке, внимании — нормально. Иногда даже близкие люди могут просто не понимать, что вам на самом деле нужно и важно обняться, получить пару ободряющих слов или просто помолчать вместе. Главное — вместе. Намеки, выразительные взгляды и последующие обиды не работают. Иногда простое «мне нужна твоя поддержка» принесет совершенно головокружительные плоды.

Внимательно смотрите, отдает или забирает энергию и решимость двигаться дальше и делать больше ваше окружение. Если вы понимаете, что темы вашей реализации и деятельности не встречают одобрения — просто переносите их туда, где вы чувствуете поддержку. Не надо заставлять кого-то полюбить или принять то, что вы делаете. Продолжайте то, что считаете нужным, — вероятно, со временем принятие настигнет даже конченых скептиков и тех, кто снижает вашу уверенность в своих силах и планах. Но на этапе первых шагов, неуверенного стартового движения минимизируйте вокруг себя тех, кто в вас не верит. Или хотя бы не обсуждайте с ними то, что они не примут или осудят.

Когда вы определили, где находится ваше поддерживающее окружение — берегите его, не теряйте с ним контакт и старайтесь регулярно подпитываться, обсуждать свои вопросы. Иногда крайне важно удостовериться в том, что ваши идеи важны и ценны, да просто подумать об кого-то принимающего и понимающего. Регулярность сможете определить только вы сами. Кому-то важно каждый день, хотя бы 5 минут, но поговорить о своем важном и ценном — а кому-то достаточно раза в неделю.
Главное, когда вы получили поддержку, не оставаться там, где вам ее дали, а благодарно брать там ресурс, отдавать взамен то, что можете, если от вас этого также ждут, и идти дальше.

Чек-лист вопросов для регулярной сверки внутреннего компаса:

• Чего я хочу от своего окружения?
• Нужна мне активная поддержка моего окружения, или мне достаточно чтобы не мешали?
• Какие формулировки и установки я всегда держу наготове для оперативной поддержки себя в сложных ситуациях?
• Является ли негативное мнение окружающих о том, чем я занимаюсь, значимым для меня?
• Какие техники помогают мне сохранять спокойствие и не терять энергию на обесценивающие комментарии и негативные реакции?

* Facebook, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

Понравился материал? Поделитесь им с друзьями в соцсетях!