Зачем предпринимателю нужна психотерапия

Зачем предпринимателю психотерапия | Блог Наталии Франкель

Зачем предпринимателю психотерапия?

Помимо коучинга, менторства и мастермайнда (все это важно тоже), каждому из нас нужна помощь помогающего практика — и я обеими руками голосую «за» регулярную терапию. Психолог, психотерапевт, гештальт или любой другой комфортный вам подход. Регулярно или по запросу, индивидуально или в группе. Почему это так важно?

Никого из нас прицельно нигде не учили создавать и развивать проекты, быть лидером, быть уверенным в своем праве на все это. Нам нужно учиться руководить, брать ответственность за результат, отстаивать свое мнение, отказывать, говорить неприятные вещи, делать непопулярные выборы, давать ресурс — иначе ничего не вырастет и не разовьется. Работа с психологом учит ставить границы, видеть приоритеты, не скатываться в вину и стыд, выбирать себя (и свое дело), быть взрослым и ответственным, принимать решения, быть здесь и сейчас, осознавать. Мы прорабатываем себя — и через себя прорабатываем и развиваем (создаем) свои предпринимательские качества.

Во-первых, у владельца своего дела эмоциональные качели «я гений — я г-но» в разы сильнее, чем у того, что работает работу на работе с 9 до 18 и два раза в месяц получает зарплату на карту (и прочие плюшки). Связаны эти качели с большей ответственностью (за людей, деньги, процессы, кассовые разрывы, болезни роста), и цена качелей может быть слишком высока, если в конкретный критичный момент они качнулись не туда. Нужен тот, кто понимает, как помочь вам в верхней и нижней точках, и системно делает это, научая вас качаться безопасно.

Во-вторых, с нами фоново и постоянно высокая степень неопределеннности и ответственности, ситуативные или хронические стрессы, плюс неравномерные нагрузка и напряжение. Это нужно куда-то регулярно относить, контейнировать и не нагромождать — иначе в этом озере без условного спасжилета рано или поздно можно утонуть, а ваша продуктивность будет стремительно снижаться.

В-третьих, нам необходима поддержка. Безоценочная, безусловная и конструктивная. Семья и друзья не всегда умеют (и не всегда хотят) ее дать, а нам она нужна, нужна не по расписанию и не по остаточному принципу, а регулярно, искренне, системно и только для нас. Мы даем море поддержки своим проектам, команде и процессам — почему же мы так часто забиваем на себя? Не надо так.

В-четвертых, бизнес — это всегда отражение руководителя. Только проработанный руководитель может построить устойчивую систему, работающую и растущую на дистанции — потому что в ее основе стоит прочный, проработанный годами фундамент. Поэтому так важно работать, в первую очередь, над собой, а не судорожно затыкать собой дырки в процессах и задачах.

В-пятых, если мы научились словами через рот формулировать проблему и просить помощи — то нам нужна, конечно, помощь не того, кто под руку попался, а более сильного, опытного специалиста, умеющего задавать правильные вопросы и видящего картину в объеме.

В-шестых, нам нужно окружить себя теми, кто понимает, а не делает вид. Не говорит для галочки, что «С тобой всё ок» — потому что с вами реально не может быть всегда всё ок и ЭТО НОРМАЛЬНО.

Для решения всех этих задач есть крутые люди по рекомендации, есть городские и коммерческие психологические службы, есть агрегаторы специалистов. Да, хороший психолог стоит несколько тысяч за прием и к ним стоит очередь. И это оправдано — то, что можно получить в процессе регулярной работы с ними, несоразмеримо ни с какими деньгами. Это забота о себе, любовь к себе и выбор себя как ценности, это про «дать себе право» и «отстать от себя». Это великолепно, поверьте. Один инсайт может дать вам безграничные возможности (ну и заработанные миллионы, если интересно про деньги).

В моей картине мира ментор/коуч+психолог — это идеальная связка. Еще мастер-группа равных-сильных или чуть сильнее меня — для роста и синергии.

Я в постоянной терапии с 2014 года, и это одно из лучших решений в моей жизни.

Подпишитесь на рассылку и получайте ценные статьи об организации событий каждую неделю

×
Авторский подкаст «Франкель про бизнес»
Интервью с предпринимателями, которые здесь и сейчас строят свой бизнес и растят проекты. Новые подходы и реальные истории.