Материалы по тегу #Забота о себе
Лень или выгорание? Как отличить и чем лечить*
Эти понятия часто путают, подменяют, неверно трактуют и не по делу используют. Прокрастинировать «модно», выгорать (увы) привычно. Что же это всё такое на самом деле и в чем разница — давайте разбираться.
Про дохлых лошадей и правильный вопрос
У каждого есть что-то, что мы мужественно тащим — иногда годами, иногда принципиально портя себе качество жизни. Возьмите чашку чая, сядьте где-то, где вы будете смотреть не в стену, а на небо...
Несколько принципов, усиливающих мою продуктивность
Не встречаюсь чтобы познакомиться, обсудить, чем мы можем быть друг другу полезны, придумать что-то совместное, угоститься обедом или кофе за ваш счет. Если вам правда...
Навык бросать, оставлять неинтересное и неважное
Нас с детства учили доводить дело до конца. Если бросил в процессе — безответственный. Если неинтересно — «Ну начал, доделай уже». «Вчитаешься», «Перед людьми неудобно, они старались». Доедать, кстати, оттуда же...
Я предприниматель, но я не училась бизнесу. Чему же я училась?
У меня есть два диплома о высшем образовании — юридическом и психологическом. Первое я получала для мамы и папы (причем уже на втором курсе, после первой же...)
Как совместить детей и бизнес
На самом старте пути к своему бизнесу, в 2010 году, я зарабатывала 35 тысяч рублей — 33 тысячи из которых отдавала няне полуторагодовалого сына. Единственное, что мне тогда было важно — чтобы мне не мешали. Да, не всё мое окружение поняло, зачем я...
Про творческие кризисы
Вчера я пришла в командный чат и сказала, что у меня кризис, я устала, все ранее придуманные темы для будущих постов кажутся мне неинтересными или сложными — и попросила помощи с идеями. И нет, я не готовлюсь к такому...
Поддерживающее окружение на старте своего проекта
Легко и приятно что-то делать, когда никто не мешает. А еще лучше — когда подбадривают, подхватывают, благодарят, восхищаются. Когда задают вопросы и дают советы из желания помочь, усилить, поддержать?..
Негативное окружение и чужое мнение о вашем проекте
Конечно, негативно настроенные к вам люди не ходят с приколотой на грудь бумажкой «будь осторожна, я токсичный и неприятный тип». Напротив, они поначалу могут быть милы, приятны...
Что должен сделать руководитель бизнеса для себя
Практически все люди, создающие свой бизнес, относятся к этому в формате «на том свете отоспимся»: есть идея, надо фигачить, рваться к цели, ценой всего, это мой шанс, завтра будет поздно...
Зачем предпринимателю нужна психотерапия
Помимо коучинга, менторства и мастермайнда (все это важно тоже), каждому из нас нужна помощь помогающего практика — и я обеими руками голосую «за» регулярную терапию. Психолог, психотерапевт...